17.03.2017 г.

Best Pinterest Finds of the week # 7

В краят на тази мрачна  седмица,ето и малко свежи открития в Pinterest. 
Тази седмица в главата ми е само едно и понеже съм доста непостоянна,винаги търся по-лесни и ефективни начини за постигане на крайната цел,а именно добра форма.В последно време се интересувам все повече и повече от по-здравословно хранене и по-здравословен начин на живот.Какво по-добро място за идеи от Pinterest.


Със затоплянето на времето всички малки и големи несъвършенства по нас започват да си личат.Ето някои лесни упражнения за стягане на дупето:
source
Освен стегнато дупе,стомахът е друго нещо ,което често не харесваме.Предлагам ви няколко лесни упражнения за стягане на корема
source
След като се погрижихме за дупето и корема е време и за краката.
source

Освен упражнения трябва и прочистване на тялото отвътре.Няколко предложения за детокс на тялото.
source
Това е от мен приятели за тази седмица.Явно се вълнувам повече от всякога от различни идеи за подобряване на спортната форма,дано и вие сте на тази вълна.Продължавайте да ме следвате в социалните мрежи и да четете блога.

Няма коментари:

Публикуване на коментар